Исследователи из Университета Миссури установили, что всего 10 дней без физической активности могут вызывать изменения в мозге, которые негативно сказываются на умственных способностях. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Applied Physiology.
Эксперимент проводился на крысах, которых лишили возможности двигаться в течение 10 дней. Ученые обнаружили, что такое ограничение приводит к увеличению выработки свободных радикалов в гиппокампе — области мозга, ответственной за память и обучение. Кроме того, было зафиксировано ухудшение метаболизма глюкозы, что повышает риск развития сахарного диабета.
Помимо этого, в мозге грызунов наблюдалось повышение уровня белков, связанных с болезнью Альцгеймера. Эти результаты подчеркивают важность регулярной физической активности не только для общего физического состояния, но и для поддержания умственного здоровья.
