Эксперт связывает переедание и снижение физической активности с психологическим напряжением в период ОГЭ и ЕГЭ.
Старший научный сотрудник Научно-исследовательского института терапии и профилактической медицины Алла Овсянникова заявила, что подростки в возрасте 15–17 лет часто сталкиваются с ожирением на фоне стресса, вызванного подготовкой к ОГЭ и ЕГЭ. Об этом сообщает ТАСС.
По словам специалиста, учащиеся 9-х и 11-х классов особенно уязвимы в период экзаменов, поскольку еще не умеют эффективно справляться с эмоциональным напряжением. Как отмечает Овсянникова, многие подростки пытаются компенсировать стресс с помощью вредной пищи, что приводит к нарушению пищевого поведения и набору веса.
Эксперт также указала, что в 70% случаев ожирение сопровождается психологическими расстройствами — от тревожности до депрессии. Кроме того, у подростков с лишним весом может наблюдаться снижение мотивации к физической активности, связанное с нарушением работы нейромедиаторов, в частности дофамина.
Овсянникова подчеркнула, что лечение ожирения должно быть комплексным: подросткам необходимы консультации врача ЛФК для подбора физической нагрузки и помощь диетолога, который научит формировать здоровые пищевые привычки без жестких ограничений и голодовок. По ее мнению, крайние меры только усугубляют проблемы с питанием.
