Оригинальные картины активируют сразу три системы организма: иммунную, гормональную и нервную.

Искусство снижает стресс и укрепляет здоровье — ученые доказали пользу посещения галерей

Ученые из Лондонского королевского колледжа провели первое в своем роде исследование, которое показало: посещение художественных галерей не только вдохновляет, но и положительно влияет на здоровье. Просмотр оригинальных произведений искусства помогает снизить уровень стресса, укрепить иммунитет и даже уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает The Guardian

В эксперименте участвовали 50 человек в возрасте от 18 до 40 лет. Половина из них посетила галерею Courtauld в Лондоне, где им показали подлинники Мане, Ван Гога и Гогена. Вторая группа смотрела точные копии тех же картин вне музейной обстановки. Участникам измеряли физиологические показатели — частоту сердцебиения, температуру кожи и уровень гормона стресса кортизола.

Результаты оказались впечатляющими: у тех, кто видел оригиналы, уровень кортизола снизился в среднем на 22%, а концентрация провоспалительных цитокинов — на 30%. У группы, наблюдавшей репродукции, таких изменений не зафиксировали. Ученые отметили, что искусство оказывает влияние сразу на три системы организма, вызывая одновременно расслабление и эмоциональное возбуждение.