Чаще всего это происходит вечером.
Больше трети россиян — 36% — признаются, что заедают эмоции сладким. Такие данные приводятся в совместном исследовании сервиса «Пакет» и онлайн‑платформы психотерапии «Ясно», пишет ТАСС.
Согласно опросу, чаще всего люди тянутся к сладкому вечером — так ответили 26% участников. Более половины респондентов отмечают, что еда напрямую влияет на их эмоциональное состояние, а 28% особенно остро ощущают это во время стресса или сильной усталости. В такие моменты 48% склонны к перееданию.
Главные эмоции, которые россияне пытаются «заесть»:
- стресс — 28%,
- усталость — 20%,
- скука — 20%.
При этом только 5% признались, что повышенный аппетит у них появляется на фоне радости.
Несмотря на эмоциональное переедание, 54% опрошенных не испытывают из‑за этого вины или раздражения. Однако 47% хотели бы избавиться от такой привычки — чаще всего из‑за желания экономить. Для этого:
- 43% идут в магазин, чтобы контролировать покупки и отвлечься,
- 27% выбирают товары по скидкам,
- 21% ограничивают список покупок.
Также исследование показало, что:
- 40% россиян воспринимают еду как источник энергии,
- 26% — как способ улучшить физическое и эмоциональное состояние,
- 21% — как источник удовольствия.
Подписывайтесь на канал в МАХ
