В кемеровской больнице им. Ю. А. Атаманова дали советы о том, как следует вести себя в морозы.
Согласно советам врачей, пользу здоровью в холодное время приносит завтрак. Рекомендуется обязательно завтракать, так как пища — это топливо для организма, благодаря которому он выделяет энергию.
Также медики советуют надевать несколько слоёв одежды, чтобы тепло удерживалось лучше. На морозе нельзя стоять на месте и садиться на холодное: при ощущении замерзания нужно попрыгать или пробежаться.
Отмечается, что курение на морозе приводит к более быстрому переохлаждению.
— Не курите на морозе! Никотин снижает циркуляцию крови, что приводит к быстрой потере тепла. Помимо этого, вдыхать поочередно то горячий, то холодный воздух очень вредно для дыхательной системы, — посоветовали врачи.
