Врачи бьют тревогу: продолжительный стресс негативно влияет на здоровье, снижая защитные функции организма и создавая благоприятные условия для развития различных заболеваний. Об этом заявила невролог Екатерина Демьяновская в интервью Известиям.
В отличие от кратковременного стресса, который может стимулировать работу нервной и иммунной систем, помогая справиться с важными задачами, длительное напряжение оказывает противоположное действие. Специалисты подчеркивают, что стресс может быть вызван не только негативными событиями, но и такими значимыми изменениями в жизни, как покупка жилья, свадьба или рождение ребенка.
Даже жизнь в деревне, которая кажется спокойной, может быть полной стресса из-за нелюбимой работы, неустроенности быта или скуки. При этом, хотя кратковременный стресс легко заметен по поведению человека, длительное стрессовое состояние может оставаться незамеченным, что усугубляет проблему.
Эксперты призывают обращать внимание на длительные стрессовые состояния и своевременно искать способы их разрешения, чтобы поддерживать здоровье и предотвратить возможные заболевания.
