Гены, микробиота и йогурты без добавок — как Мария Браньяс Морера сохранила активность до глубокой старости.
Испанские ученые из Института исследования лейкемии имени Жозепа Каррераса в Барселоне провели уникальное биологическое исследование, изучив материалы организма Марии Браньяс Мореры — женщины, прожившей 117 лет. Образцы крови, слюны, мочи и кала были собраны за год до ее смерти и помогли ученым понять, почему старость в ее случае не сопровождалась тяжелыми заболеваниями, сообщает The Guardian.
Несмотря на явные признаки возраста — укороченные теломеры, ослабленный иммунитет и мутации, связанные с риском лейкемии — организм Марии демонстрировал устойчивость к болезням. Укороченные теломеры, как выяснилось, ограничивали деление клеток и снижали риск развития рака.
Генетический анализ показал наличие редких вариантов генов, защищающих сердце и мозг от возрастных нарушений, включая деменцию. Уровень воспаления в организме был низким, что снижало вероятность диабета и онкологических заболеваний. Эпигенетические «часы» показали, что биологический возраст Марии был на 10–15 лет моложе паспортного.
Отдельное внимание ученые уделили микробиоте кишечника. У Марии она оставалась «молодой» — с высоким содержанием бифидобактерий, которые положительно влияют на здоровье и иммунитет.
Однако дело было не только в генах. Мария вела здоровый образ жизни: не курила, не употребляла алкоголь, не имела лишнего веса и регулярно ела натуральные йогурты. Она сохраняла активность, жила в окружении семьи и друзей, что, по мнению исследователей, также сыграло важную роль.
Руководитель исследования Манель Эстеллер отметил, что хотя гены мы выбрать не можем, защитные эффекты можно попытаться воспроизвести с помощью лекарств.
