Продолжительный дневной сон может быть ранним симптомом приближающейся деменции, выяснили специалисты из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer, показало, что у людей, которые дремали более часа в день, риск развития болезни Альцгеймера был на 40% выше.
В исследовании приняли участие более 1000 добровольцев в возрасте около 81 года. Участники носили устройства, отслеживающие их подвижность, и ежегодно проходили тесты для оценки когнитивных способностей. Результаты показали, что продолжительность дневного сна увеличивалась с ухудшением когнитивного здоровья: у здоровых участников на 11 минут в год, при легких когнитивных нарушениях — на 24 минуты, а при болезни Альцгеймера — до 68 минут.
Ученые подчеркивают, что сама по себе дремота не вызывает изменений в мозге, но может быть сигналом патологических процессов, ведущих к деменции.
